SORVETE CASEIRO PROTEICO

RECEITAS PROTEICAS

SORVETE CASEIRO PROTEICO
INGREDIENTES

• 1 banana madura descascada e congelada em rodelas
• 2 col. sopa de whey protein
• 1 col. sopa de cacau 100% em pó*
* pode substituir por outra fruta congelada (exemplo: 5 morangos, 5 amoras, 1 fatia de abacaxi)
MODO DE PREPARO
1) Bater no liquidificador todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Se necessário, acrescentar 2 col. sopa de água filtrada. E pronto! É só servir e saborear!

Dica: Pode polvilhar castanhas do Pará trituradas (1-2 unidades)

Luana Rieffe – Nutricionista